对于婴儿来说，睡眠时间是否充足以及质量是否良好，都是直接关系到婴儿身体是否可以健康成长，最近有家长注意到自家婴儿睡觉时很容易就醒来，而且睡得很不安稳，让家长感到很担心，因此问到，婴儿易醒睡不安稳怎么回事？

　　原因一：在婴儿睡觉的时候，家长给婴儿盖太厚的被子，使得婴儿太热出汗不舒适，这时候婴儿就会睡得不安稳，经常翻来覆去，若是家长不及时给婴儿散热或更换被子，就很容易醒来了，所以家长应给婴儿盖厚度适中的被子睡觉，天气热的时候不妨开空调调节温度。

　　原因二：当婴儿饮食不当或受到外界细菌感染时，就容易出现婴儿湿疹的疾病，患有湿疹的婴儿皮肤会发红且出现皮疹，而且还伴有局部瘙痒，使得婴儿在晚上无法安心入睡，尤其发痒起来没有及时止痒，婴儿就会清醒过来，所以家长在婴儿临睡前，应给婴儿涂抹一些湿疹膏，有利于止痒。

　　原因三：婴儿晚上睡的不安稳容易醒来，有可能是缺钙引起的，因为缺钙会使得婴儿脑部植物性神经变得兴奋，无法平静下来入睡，另外家长还应观察一下婴儿是否有睡觉出汗以及枕秃的情况，如果有的话，就可以确定婴儿缺钙了，家长应及时给婴儿补充钙元素，并让婴儿多晒太阳。