正常情况下，宝宝在出生3天之后，宝妈们都会出现奶水的现象。但是这时候并不是说宝宝不用吸吮，就可以流出很多奶水。一般都是需要宝宝要吸吮一会儿才会有奶水流出。可是每个宝妈们的身体情况不一样，奶水情况也不同。那么，宝宝21天总淌奶怎么回事？

　　宝宝都21天了，宝妈们奶水还是很多并且总是出现淌奶现象。这其实可以很好的说明宝妈们的身体非常健康，可以不用做催奶的行为。如果奶水真的特别多的话，宝妈们可以选择吸收比较好的纱布垫着。不管奶水是否多，宝妈们每日给宝宝喂奶的次数还有量数都是把握好哦！

　　宝妈们因为才见到自己的宝宝，心情自然是开心的，所以特别喜欢看着自己宝宝由自己喂养时候的感觉。这可能就是人们常说的母爱泛滥。所以在哺乳期间，宝妈们一定要注意自己的个人卫生。每次喂奶前，一定要清洁自己的双手还有乳头，这样可以有效防止宝宝吃进入细菌或是病毒给宝宝身体带来不好的影响。

　　哺乳期间的宝妈们也要注意自己平时的饮食问题。这时候你的饮食关乎着宝宝的饮食和身体情况。所以不可小视，宝妈们平时可以吃些清淡的蔬菜、水果之类的及时给宝宝补充营养。