婴儿的饮食虽然以母乳或配方奶粉为主，但是有时候也会出现便秘和排便困难的情况。很多妈妈发现婴儿大便时总是很吃力，就算憋得小脸通红还是拉不出来，急坏了很多妈妈，那么遇到这种情况怎么办？婴儿大便使劲拉不出来怎么办？

　　一、改善饮食

　　婴儿出现大便苦难，建议改善饮食，增加纤维量高的食物，如谷类、蔬菜和水果。吃麸皮面包也能增加纤维素。建议不要多吃牛奶和香蕉等，这些容易导致便秘。

　　二、多喝水

　　多喝水可以促进婴儿的肠胃蠕动，帮助婴儿顺利排便。多喝水还能避免婴儿上火。

　　三、减轻压力

　　当婴儿无法排便时，先不要着急，可以先让婴儿放松下来，不要让婴儿感到不安。

　　四、训练大便

　　每天饭后，建议让婴儿习惯坐在马桶上，婴儿没有排便没关系，只要等有感觉了就可以排便。多进行几次这样的训练，婴儿就会形成条件反射，并养成规律排便的习惯。

　　五、用开塞露

　　开塞露不能常用，而且只能外用。当婴儿排便困难时，可以取一点塞在婴儿肛门里，当婴儿的肝门受到刺激，就会产生想排便的强烈感觉，而开塞露也能起到润滑的作用。