很多宝爸宝妈都抱怨过自己家婴儿的肠胃吸收不好的情况。有的小婴儿经常会出现呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘等等情况，这些很多都是因为小婴儿肠胃吸收不好造成的。那么婴儿肠胃吸收不好怎么调理呢？

　　首先，肠胃吸收不好会降低婴儿的免疫能力和营养吸收等一系列能力，会使婴儿消瘦、生长发育不达标。引起婴儿肠胃吸收不好，很多是因为婴儿饮食不规律，或者吃的量过多，引起脾胃受到损伤，导致消化功能和吸收功能被打乱。所以宝妈要给婴儿定时、定量的喂辅食，不可以采用填鸭的方法喂食，以保证脾胃可以慢慢的消化食物，并且能正常吸收营养。

　　其次，可以给小婴儿多吃易消化的食物，比如小米粥、婴儿营养米粉、或者米汤等等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。还可以让婴儿多吃健脾养胃的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、山药、莲子等，这些都是对宝宝的脾胃比较好的食材。

　　最后，婴儿吃饭要有所节制，不能由着他吃个没完没了，以防吃撑了有损肠胃。大概吃个七分饱就可以，他饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。