3个月大的婴儿有时候看起来就像一个好动宝宝，一分钟都不能安静下来，有时候睡觉还会摇头蹬腿。很多家长就感到疑惑了，就怕婴儿身体不适，或是缺钙了。那么让我们一起来看看，3个月婴儿睡觉老是摇头蹬腿怎么办？

　　一、正常现象

　　家长要看清楚婴儿睡觉时摇头蹬腿的时间，如果只是在睡觉前摇头，那么不要紧。因为婴儿还未进入深睡眠，在浅睡时出现这种情况时正常的。等婴儿睡熟了就不会了，若是偶尔摇头蹬腿，无需担心，若是睡熟后还会这样，那就要考虑是其他原因了。

　　二、湿疹

　　婴儿睡觉时摇头可能是头皮发痒，但也很有可能是长了湿疹，家长要还会检查婴儿的身体，看看是否长了湿疹，若是湿疹，就要快点去医治了。

　　三、缺钙

　　很多婴儿都会出现缺钙的现象。当婴儿快速生长时缺少了钙元素，睡觉时也会摇头蹬腿，建议家长带婴儿去做微量元素的检查，然后及时补钙。

　　四、分离或断奶焦虑

　　婴儿对父母的依赖性很强，一旦独自睡觉时就会感到焦虑和不安，或是刚好处于断奶期，睡觉时也会表现得很焦虑，所以会摇头。