小宝宝的训练其实是非常重要的，如果经常忽略正确的训练方法，会影响宝宝的四肢活动。因此家长要了解训练的项目，也要掌握正确的训练措施和注意事项。那三个月宝宝可以训练啥？
1、积木游戏。三个月小宝宝也需要家人更多陪伴，有些小宝宝可以地上躺在地上，也可以学习坐立的姿势，那家长可帮助小宝宝学习积木的游戏，小宝宝不断堆积木，其实也能有效改善宝宝的大脑发育进程。而且家长和小宝宝多一点亲子游戏，小宝宝会变得更加开朗。
2、独立坐。三个月的小宝宝可以学习坐立的姿势，这是漫长的过程，应该要循序渐进，让小孩子掌握各项技能。如果家长在宝宝不同的发育阶段给予训练，往往是可以让宝宝学得更快，也能训练各种不同的内容。
3、学习爬。小宝宝也可学习爬行的姿势，当然三个月左右的宝宝身体发育还没有完全成熟，可以把宝宝先放到地上，把喜欢的玩具放到宝宝的面前，宝宝就会不由自主的向前爬，而且这些学习爬的过程往往是可以锻炼宝宝的各项平衡能力。
