有一些新手妈妈因为经验不足，不知道如何判断自己的母乳分泌是否充足，害怕自己的母乳不足以满足宝宝日常需要，这样就会导致宝宝摄取营养量不足，造成宝宝出现发育迟缓的症状，对此有妈妈想知道，母乳充足的判断标准是什么。

　　1、看宝宝大小便排放量。宝宝如果每天都有大小便排出，且大便是黄色软软的，而小便能每天有6-8次，每次都尿量都能将尿布浸透，颜色呈无色或淡黄色的，宝宝大小便的量正常，都表明妈妈母乳是足够的。

　　2、看宝宝吃母乳的状态。在吃奶时妈妈可以听到宝宝不断发出咕嘟的吞咽声，而且吃奶后宝宝会表现出有明显的满足感和愉悦感的，另外宝宝日常清醒时候精神状态也很好，且每天入睡状态很好，不容易惊醒的，这些都表明奶量是足够的。

　　3、观察乳房状况。在喂奶之前妈妈能明显感觉双乳有胀满感，喂奶的时候有强烈的下乳感，结束喂奶之后，会发现乳房变得柔软，这种情况证明母乳基本足够。

　　4、看宝宝体重增长情况。这也是最重要的一点，如果宝宝体重有规律增长，说明宝宝有吃饱，也就是说妈妈母乳是充足的，如果宝宝体重增长过少，就应该考虑是否母乳不够，需适当添加奶粉。