母乳喂养对于宝宝来说，是来自大自然的营养，对于宝宝身体的好处也是无法估量的，但是，母乳的分泌量在宝宝生长的过程中，会逐渐的减少，需要选择戒奶。那么，介绍一下，戒母乳的方法。

　　1、下定决心，循序渐进的断奶。在断奶之前，妈妈要下定决心，不能中途而反，增加戒奶的难度。妈妈可以在白天的时候上班，给宝宝以奶粉喂养，在晚上回家之后，给予宝宝母乳喂养，如果想加快断奶的速度，可以采用在宝宝入睡之后，夜里喂奶，因为宝宝在睡着的时候，对于母乳和奶粉是没有较大的区别的。

　　2、爸爸代替妈妈陪伴宝宝。断奶实施的过程中，妈妈要尽量的远离宝宝，爸爸尽可能多的陪伴宝宝，爸爸可以与宝宝做游戏，玩玩具，减少宝宝对于妈妈的依赖，刚开始可能会不太容易，逐渐宝宝对爸爸有了信任，就会接受爸爸的陪伴。

　　3、鼓励宝宝多吃奶。宝宝在断奶的时候，对于奶粉肯定是抗拒的，但是妈妈可以选择鼓励的方式，引导宝宝多吃奶粉，宝宝吃完之后，给予宝宝鼓励或者物质奖励。