许多母乳喂养的宝妈，一般晚上睡觉时都会躺着给宝宝进行喂奶。从而养成宝宝含着奶头睡觉的一个习惯。而且这种情况下还不能动，一动孩子就会醒。非常神奇，不过这种哄睡的方法是非常奏效的。那么宝宝含奶睡觉怎么改？

　　1、宝妈在给宝宝喂奶时，发现宝宝快要睡着了，可以先轻轻摸摸他的小耳朵，或者用手动动他的小脚丫，让他先提前有个意识，然后把奶头拽出来。

　　2、要循序渐进的减少给宝宝喂奶的时间，慢慢养成宝宝不用吃奶睡觉的一个习惯。

　　3、平时可以慢慢养成轻拍宝宝睡觉的一个习惯，或者在宝宝睡觉时拿一些玩具转移他的一个注意力。

　　4、在哄睡宝宝时可以采用给宝宝听儿歌，讲故事等方式来让宝宝养成一个好的习惯。

　　以上几种方法仅供宝妈进行参考，希望从中能找到适合自己的方法。不过还是要提醒宝妈注意一下，宝宝在长到一周岁以后，尽量让宝宝养成不用吃奶睡觉的一个习惯，这样可以尽早的让他戒掉对吃奶的一种依赖。宝妈在养育孩子的这个过程中，自己也在不断的探索和学习，要秉承科学合理的喂养孩子，不能过于宠溺。