临床中很多宝妈都会遇到这种的问题，就是宝宝断奶了发现乳房两侧大小不一，这与哺乳期的喂奶姿势，以及喂奶的次数有一定的关系。出现这种情况想要恢复需要经过长期的锻炼，那么断奶时如何纠正大小胸？

　　首先，为了避免出现大小胸的情况，在哺乳期间就要让宝宝吃奶的时候尽量平衡，两侧乳房交替着吃。如果发现一侧乳房偏小可以让宝宝多吃小的一侧，让乳房递进式的增长，通常经过长时间的矫正，效果还是非常明显的。

　　其次，断奶的时候出现大小胸想要尽快恢复还是有一定难度的，但是可以通过日常的胸部锻炼来缓解。平时可以做一些扩胸的运动，还可以通过按摩乳房来刺激乳房发育，同时要佩戴合适的文胸，配合专业的调整型文胸，可以收获可观功效。

　　哺乳期后出现大小胸的情况在临床中比较多见，很多宝妈都会习惯型的让宝宝吃一侧奶水吃到饱，长期以往就会出现乳房大小不一。所以说想要缓解这种情况就要从预防开始，哺乳期结束后也要进行胸部锻炼，慢慢进行调整，不可急于求成。