乳腺在女性的原产过程中会出现很多变化，尤其是在哺乳期结束以后，乳房会随着回奶逐渐没有那么膨胀，甚至还因为宝宝曾经吮吸会逐渐的缩小下去，很多注重身材曲线的女性，希望能够尽快恢复乳腺的弹性，那么，刚断奶有什么方法丰胸呢？

　　1、适量运动。对于结束了哺乳期间以后的女性来说，适当的增加运动量，可以更好的帮助肌肉恢复弹性，同时，不同的运动类型中的扩胸，还可以增加乳腺整体肌肉的收缩能力，这样可以促进乳腺组织更快的恢复，对乳腺以后的健康也有着非常好的促进作用。

　　2、按摩。对于断奶以后的女性来说，因为不会再关系到奶水分泌的问题，所以，可以通过不同的按摩来促进乳腺的恢复，同时还有很多不同类型的辅助方式，比如说不同类型的美乳霜等，也是一种既可以促进乳腺健康，海剋呀保养乳腺皮肤的方式。

　　3、食物。结束哺乳期的女性可以有更多可以进食的食物类型来促进身体恢复，胶原蛋白丰富的银耳、蹄筋，或者是木瓜等来促进乳腺的挺拔和柔韧，同时，结束哺乳期的女性，多饮食维生素营养丰富的食物，还可以促进身材的曲线恢复。