有些宝妈发现小朋友在睡觉的时候总是不太安静，经常踹被子，由于天气里都很冷，再加上昼夜温差也相对较大，如果小宝宝经常踹被子的话，更容易着凉感冒。那如何让宝宝不踹被子？

　　1、选择舒适的被子材质。有些小宝宝经常踹被子的人，就是睡得不太舒服，那宝妈可换较舒适柔软的被子材料，这样宝宝也许睡着的时候更加安稳，减少踢被子的情况。而且根据不同的季节，应该要做好防寒保暖的准备，如果在夏天应该要适当减少，宝宝就不会感觉到太热，踹被子的情况就会减少。

　　2、选择棉质睡衣。宝宝的棉质衣物是非常重要的，如果经常穿摩擦力比较大的衣服，那宝宝的皮肤可能有一点点不适的表现，睡觉的时候不舒服。在睡觉之前，可让宝宝先泡热水澡，宝宝的皮肤更加清爽，睡觉的时候更舒适。

　　3、前半夜少盖。因为宝宝入睡之前，可能温度还没有降低，可能宝宝还处于兴奋状态，那么睡眠质量不是很好，温度相对较高。这个时候感觉到热量太大，特别喜欢踢被子，那在后半夜才适当增加厚的棉被也是可以的。