六个月的小宝宝其实身体发育也是比较敏感的，有些宝宝还可能出现奶睡的情况，因此会通过合理的方式进行戒除。很多家长都是第一次，也没有了解过哪些奶睡的戒除方法是比较有效的。那六个月宝宝如何戒奶睡？

　　1、循序渐进。六个月的小宝宝，如果想要戒除奶睡，那么可先白天后晚上。因为白天往往宝宝的心情是比较活跃的，睡眠的质量没有晚上那么好，通过这个时间进行奶睡戒除，往往是比较容易成功。

　　2、坚持到底。有些小宝宝在刚刚戒除奶睡的时候，可能不太习惯，因此常常会有哭闹的情绪，如果家长不忍心让宝宝哭闹，可能就会停止，中途放弃。但家长要是想宝宝更快戒除奶睡，当然就要坚持，不能够半途而废的。

　　3、添加辅食。宝宝在刚刚戒除奶睡的时候，可适当添加土豆泥，丰富宝宝的口味，减少各种抗拒的表现。要是小宝宝在奶睡的时候，没有足够的营养协调，经常挨饿当然就会抗拒，所以白天也要多注意补充多一点母乳，那宝宝晚上睡觉的时候，也是可以更快接受不奶睡的情况。