很多母乳喂养的宝宝，都有一个普遍的问题，就是养成了奶睡的习惯，这也是长此以来，很多宝妈面临一个较大的难题，宝宝因为养成奶睡的习惯，宝妈无论何时都是不能抽身室外的，那么，2个月宝宝怎么戒奶睡？

　　1、建立新的安抚方式。在平时哄宝宝睡觉的时候，可以改变一边吃奶，一边入睡的习惯，在宝宝吃完奶之后，通常就会有些犯困，此时家长驱走宝宝的睡意，与宝宝玩一段时间，再哄宝宝入睡，宝宝因为乏了，也会比较容易接受，忘却吃奶入睡的习惯。

　　2、让宝宝逐渐养成大人的睡眠习惯。宝宝的睡眠时间较多，所以在晚上入睡的时候，就会有很多的要求，比如奶睡等，如果宝宝在白天活动的时间较多，在晚上休息的时候，就会比较容易入睡，睡眠过程中，也会比较踏实。

　　3、其他看护人的协助。宝宝有奶睡的习惯，是因为宝妈会在入睡之前陪伴导致的，如果换做是其他人看护宝宝入睡，宝宝也会在没有吃奶的情况下，因为困乏较好的入睡，逐渐的坚持下来，就会改善直至戒掉奶睡的习惯。