现在很多年轻妈妈们都会决定给孩子吃母乳的，这个时候也不会考虑到孩子一直吃母乳，对于自己的乳房有什么影响，只是为了能够让孩子吃得更健康更安心。可是也会要面对一个断夜奶的过程，那么母乳怎么断夜奶呢？

　　1.调整喂奶的时间。为了能够帮助宝宝断夜奶更加顺利，慢慢可以调整给孩子喂奶的时间。之前如果是在晚上6点给孩子吃奶的话，可以先将宝宝吃奶的时间推后一点，可以先在五点给孩子吃一顿奶，等到八点左右再给孩子吃一顿奶，哄宝宝睡觉就行了。

　　2.睡前吃点别的东西。妈妈们也可以给孩子吃一点小饼干，尤其是咱孩子快要睡觉的时候，适当的吃一点小饼干，就可以增加孩子的饱腹感，这样就不至于睡觉的时候因为太饥饿，宝宝醒来找妈妈吃母乳了。

　　3.转移孩子的注意力。晚上宝宝要是醒来的话，宝宝想吃自己的乳头，这个时候可以先转一下，孩子自如毅力，如果转移不成功的话，妈妈们可以离开孩子的视线，可以暂时由爸爸来哄孩子睡觉，孩子看不到妈妈后，也不会想着要吃母乳了。