宝宝身体里面的每一个元素对于宝宝来说都是异常重要的存在，任何一种元素缺失了，都会严重影响到宝宝自身的发育成长的。在众多的元素之中，钙质是比较重要的。那么，如何让宝宝吃钙呢？

　　1.可以带宝宝去户外，让宝宝沐浴一下阳光，这样也可以促进钙质的合成。如果觉得太阳太晒了，可以选择在树荫下面进行晒太阳，这样效果也是很不错的。不过尽量不要隔着玻璃去照镜子，这样对宝宝的眼睛也是有一定的伤害的。

　　2.市场上有很多钙剂，爸爸妈妈可以给宝宝喝一些有机的钙剂，它的溶解度是属于比较大的，也是比较容易消化的，吸收率是比较大的。

　　3.大一点的宝宝，爸爸妈妈可以给宝宝煮一些肉泥粥，里面所含的营养物质也是可以起到补钙的作用的。

　　4.给宝宝煲一些骨头汤，骨头汤也是具备很大的补钙作用的。

　　5.在宝宝晚上睡觉之前，可以给宝宝喝一杯热乎乎的牛奶，这样也可以促进宝宝的睡眠。

　　有一些比较调皮的宝宝，爸爸妈妈就要采取一些合理的方法了，例如哄哄宝宝，或者采用一些奖励的方式，宝宝吃饭就奖励宝宝一些小礼物，这样也可以让宝宝乖乖吃饭。