宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，因为这时候如果宝宝只吃母乳摄入的营养肯定会不太全面，适当吃点辅食既有助于补充营养，又能够锻炼肠胃消化功能，那宝宝多大一顿辅食可以代替一餐奶？

　　宝宝在六七个月时候辅食添加的量一定要严格控制，不能给宝宝添加太多的辅食。一方面受到宝宝的肠胃消化能力的限制，多吃辅食会增加肠胃的负担，进而可能会消化不良，甚至还有可能会损伤肠胃健康。另一方面这时候宝宝主要的营养来源是母乳和奶粉，辅食吃的多了就会影响到宝宝的吃奶量，这样可能就会得不偿失影响到宝宝的营养摄入了。

　　宝宝一般到一周岁左右的时候就可以适当的减少喂奶的次数了，每天都喂奶次数可以从之前的六次左右减少到三、四次了。这时候就可以一顿辅食可以代替一餐奶了，宝宝除了要跟着大人一起吃饭以外，在原来喂奶的时间可以给宝宝吃点米粉之类的辅食。

　　宝宝到了一周岁以后对母乳或者奶粉的依赖度就已经降到很低了。如果是母乳喂养的话，这时候就可以给宝宝断奶了。