在天气骤变的季节，如果宝宝出汗后不及时的擦干，很可能会导致宝宝受凉而发生感冒。而感冒时常会伴随着流清鼻涕，对宝宝的生活造成一定的不良影响。而服用药物，会造成宝宝的免疫功能破坏。那么宝宝流清鼻涕如何推拿？

　　1、揉一窝风穴位

　　一窝风穴位位于手背上的凹陷处，按摩此穴位，揉三分钟左右就可以了，具有温中行气和止痛散寒的功效。对于治疗伤风感冒和腹痛的效果是非常好的。

　　2、推三关穴

　　三关穴位是手腕到手肘部位的一条直线，用大拇指重推三分钟左右，可以起到发汗解表的作用，如果宝宝有气血虚弱和感冒风寒，一般连续按上三天左右，寒症即可消除。

　　3、揉肺俞

　　让宝宝舒服的趴在床上，用拇指按对肺俞穴位按压，向下施加压力，力量一定要柔和，不可以使用蛮力，固定在此穴位处揉5分钟。揉此穴位可以达到通肺经的作用，对于小儿咳嗽和鼻塞的不适具有治疗作用。

　　4、分推肩胛骨

　　对宝宝肩胛骨的部位，从上而下的进行推拿和按摩，双侧各推100次，可以达到缓解流鼻涕之功效。