在秋冬季节，很多人都容易出现鼻塞，尤其是抵抗力比较弱的宝宝们，宝宝在鼻塞后，不仅在睡觉时容易打呼噜，进而影响到睡眠质量，还可能会在喝奶时出现呛奶的情况，那么，宝宝鼻塞一般多久会好？

　　一般来说，只要不是炎症等引起的鼻塞，如果是空气干燥等引起的鼻塞，一星期左右鼻塞就会自然消除，为了宝宝少受鼻塞的困扰，可以通过以下办法治疗鼻塞：

　　1.当空气中湿度变大的适合就能让软化鼻腔堵塞物，达到缓解鼻塞的效果，所以在宝宝睡觉的时候可以在旁边放一个加湿器，或者是宝宝在洗完澡的时候，带宝宝在浴室里面玩一会，都可以有效的缓解鼻塞。

　　2.可以用生理盐水清理宝宝的鼻腔，首先让宝宝平躺，在宝宝脖子后面垫一个枕头，可以让生理盐水轻松进入鼻腔，然后挤2-3滴生理盐水到宝宝的鼻腔，宝宝可能会通过打喷嚏或者是咳嗽来排出粘液，宝妈要擦干净宝宝排出的粘液即可。

　　3.如果宝宝的鼻腔的粘液无法自行排出的话，那么可以采用吸鼻器，用之前将吸鼻器清洗干净，挤出吸鼻器里面的空气，然后把吸鼻器放入宝宝的鼻腔内，不要太深，然后松手，就可以抽出粘液，用完记得清洗吸鼻器。