妈妈们总想给宝宝吃高营养的食物，来补充宝宝生长发育所需的营养。但是，虽然高营养的食物对宝宝的身体比较好，但是高营养的食物的做法也是至关重要的，如果做法不恰当，很容易破坏食物当中的营养。那么，8个月大的宝宝应该怎么吃三文鱼呢？

　　三文鱼泥：

　　1、准备好新鲜的三文鱼，剥去皮，剔除鱼刺，放入盘子中备好。

　　2、将盘中准备好的三文鱼放入锅中，加入少量食盐，煮熟。

　　3、然后将煮熟的三文鱼肉放入碗中或者纱布中磨碎，即可给宝宝食用。

　　西红柿三文鱼：

　　1、准备好新鲜的三文鱼适量，西红柿一个。

　　2、将杀好的新鲜三文鱼放入水中大火煮开，剥皮去刺。

　　3、将西红柿表面划十字，放入煮沸的开水中稍微烫一下，然后剥去西红柿皮，切成西红柿沫。

　　4、将处理好的三文鱼放入锅中煮，然后加入西红柿沫，在放入少许的食盐，将食物煮至沫状。

　　虽然吃三文鱼对宝宝的身体比较好，但是妈妈们也要切记在宝宝生病期间是不能让宝宝吃三文鱼的，因为三文鱼属于发物，会加重宝宝的病情。