从宝宝刚出生的时候直到现在，转眼间其实过得还是非常快的，不光是孩子的体重明显上升，其实孩子的饮食也有一个明显的变化，并不像刚出生的时候都是一直吃母乳的，这个时候就要考虑给孩子吃一点辅食了。那么七个月宝宝吃什么米好？

　　考虑到孩子的肠胃吸收有限，所以建议给孩子吃一点小米，其实小米的做法也是比较多的，最常见的就是南瓜粥了。先准备一点少量的小米，先将小米放在水里面泡一会儿，然后直接取出南瓜，将南瓜切成小块状的，然后把所有材料放在一块熬成粥，就可以给宝宝喝了。

　　宝妈们在给孩子做南瓜粥的时候，需要注意一点，因为南瓜里面的糖分是比较高的，所以做出来的南瓜中不用额外添加糖分了，不然就会增加糖分量，对于宝宝来说也是不好的。宝宝这么小的年龄就给孩子吃太多糖，很容易引起血糖过高的。

　　虽然说南瓜是我们比较常见的食物了，其实南瓜里面的营养也是比较高的，因为南瓜里面富含比较少见的锌，对于宝宝来说如果缺锌的话，对于其成长也是极为不利的，而且宝宝才七个月，这个时候才陆陆续续长牙齿，南瓜软乎乎的，所以宝妈们可以给孩子尝试南瓜粥的。