宝宝在开始吃辅食的时候，最好的是可以吃一些流食，尤其是粥，这个营养价值比较高，而且宝宝也是容易消化的。很多的妈妈在给宝宝做粥的时候，都想要多加点东西，这样会容易引起宝宝的食欲，但是，很多的情况下，都不知道加什么东西是比较适合宝宝的，那么，宝宝粥里可以放什么？

　　宝宝在吃辅食的时候，因为宝宝的肠胃比较的脆弱，所以这个时候是不能吃很坚硬的东西，这个时候，就要吃一些粥。在煮粥的时候是可以加一些比较有营养价值的东西的，像红豆、黄豆、芝麻都是。

　　1、蔬菜

　　宝宝对于蔬菜的接受能力还是比较高的，所以，在煮粥的时候，可以加一些青菜、胡萝卜、南瓜、山药等一系列的蔬菜，跟粥一起，煮烂之后，可以给宝宝喝，营养成分也是很高的。

　　2、豆类

　　对于大人来讲，像红豆、黄豆、芝麻、大枣这些都是营养成分很好的食物，所以，对小宝宝来讲也是一样的，所以，可以把这些碾碎和粥一起熬。

　　粥是特别适合宝宝吃的食物，不仅营养成分比较的充足，而且宝宝吸收起来也会特别的快。