七个月的宝宝要是缺锌缺钙的话，头部后面的头发就会形成一个圈，并且在饮食上也不会有食欲，家长为宝宝补充的不及时，就会影响宝宝的成长。那么通过下面的文章来看看七个月宝宝缺锌缺钙怎么补?
1.7个月大的宝宝要是补一些元素的话，仍以母乳喂养为主，但在平时，如果想给宝宝补充锌，其实妈妈们可以将自己平时的饮食上做出一些调节，吃上一些富含锌钙比较多的食物，把它以母乳的方式传给宝宝，不要盲目补充锌。
2.给宝宝补锌，如果严重缺少，应服用药物调节。如果宝宝缺钙，应该多晒太阳。日光浴实际上有补充钙质的功能。日光浴时，最好多在宝宝的额头和心脏部位进行日光浴，这是给宝宝补充钙的好方法。
3.宝宝在年幼时补充钙和锌的最佳方法是母乳喂养。如果母乳不是特别充足的话，建议添加一些别的食物。母乳富含钙和锌，初乳所含的锌含量会更高一些。同时，每一位家长和朋友都应该重视这个问题，尽力在日常生活中给宝宝提供有营养的饮食，营养越均衡，身体就越健康。
