几乎做每一道菜都是需要用到油的，有的油适合成年人吃，但是不适合宝宝吃。而七个月的宝宝还是处在肠胃的发育时期，要非常的注意才可以，不能什么油都给七个月的宝宝吃。那么七个月的宝宝能吃什么油呢？

　　植物油是七个月的宝宝可以吃的。而橄榄油就是七个月宝宝最好的选择。橄榄油大部分都是采用物理的方法做成的，化学的成分会比较少。橄榄油比其他的植物油的脂肪酸都少，而且还含有丰富的维生素，胆固醇也很少。所以宝宝吃了橄榄油会吸收得很快，还能够促进骨骼还有脑子的发育。但是橄榄油还是有一点刺激的味道可以宝宝不太喜欢。所以建议爸爸妈妈要选择一些质量比较好的橄榄油，这一类橄榄油好吃又不油腻。

　　七个月的宝宝已经可以吃油了，这样对宝宝的成长有很大的积极作用。但是因为宝宝的肠道胃部发育得还不够成熟，所以如果吃太多的油会导致宝宝消化不了。所以家长在宝宝的辅食里面加一点油就可以了，不需要太多。而且宝宝是不能够吃动物油的，猪油更加不可以吃。