一般胃口比较好的宝宝，在6个月以后就可以给宝宝添加辅食了。而且添加的时候，要从简单的米汤开始，逐渐增加，这样孩子才能适应。那么7个月宝宝辅食量多少克？大家通过下文来了解下吧。

　　7个月的宝宝还是以奶粉或者奶水为主，以辅食为辅，一天的辅食量不要超过200克。在上午的时候，可以给宝宝吃点米粉、鸡蛋羹或者鲜橙汁。在下午的时候，可给宝宝喝点粥，或者做一些水果和蔬菜的果泥，让宝宝摄取均衡的营养。

　　7个月以后，宝宝会逐渐厌烦奶粉或者奶水的味道，这时给宝宝添加辅食非常有必要的。而且添加的辅食种类要多样化，荤素搭配合理，能让宝宝成长的更结实。此外，家长要观察下宝宝，在他出牙期间，给宝宝吃小饼干或者烤馒头片，有助于练习咀嚼的能力。

　　从7个月以后，宝宝就会开始认人，对于家长来说，就不好哄了。因此家长要在天气好的时候，带着宝宝多去朋友家或者大街上转转，让他知道他成长的世界不只家里的人，还有很多的人存在，这样他对待陌生人就没有那么恐惧，就算长大以后，性格也会比较开朗。