自从宝宝出生后，妈妈们都会用母乳来喂养。虽然一开始前会给宝宝加辅食，或者借助吸奶器把母奶吸出后喂养宝宝，这段时间奶量也是正常的，不过有些妈妈们奶量会逐渐减少，这是什么原因呢？

　　一、辅食的增加

　　6个月后的宝宝饮食会添加辅食，宝宝少喝妈妈的母乳之后，母乳量也会逐渐减少，所以辅食的添加也会引起母乳减少的原因之一。

　　二、宝宝乳头混淆

　　如果宝宝长期用奶瓶喝奶就不情愿去吸妈妈的乳房，毕竟用奶瓶喝奶比吸吮乳房省时省力，这也是会导致妈妈的奶量减少。

　　三、摄取水量减少

　　妈妈身体缺少水分也会导致奶量减少，因为母乳含水量极高，所以妈妈平时要多喝水，一天至少8到10杯水，这对乳汁分泌有很大好处。

　　四、不小心吃到退奶食物

　　哺乳期妈妈要注意饮食，一不小心吃了会退奶的食物就会短期间内奶量减少，这个妈妈们不用过于担心，平时留意饮食就行，多吃一些能分泌奶水的食物，例如木瓜等。

　　五、压力

　　妈妈们要保持心情舒畅。压力如果太大，会影响到母乳的分泌，乳汁短期内减少，所以妈妈们要调整好心态，家人记得多跟妈妈沟通。