有些宝宝发育的比较慢，个子也比较小，家长都希望自己的宝宝身体比较健康，个子能够比较高。宝宝小时候身体发育的比较快，所以家长都希望通过一些方式帮助宝宝长高。那么十个月宝宝怎样长高？

　　想要让宝宝长高需要补充钙元素，还有蛋白质，铁等等。如果宝宝营养达不到身体所需，是没有办法长高的。除了母乳可以给宝宝传输营养之外，辅食也是很有帮助的。鸡蛋当中的营养物质就比较高，蛋白质丰富，但是其中也含有胆固醇，摄取太多对身体有害，可以吃一到两个鸡蛋，可以给宝宝蒸鸡蛋吃。

　　黑大豆的蛋白含量也是比较充足的，对宝宝的身高也是有利的，可以在蒸米饭的时候加一些，或者是给宝宝做成豆浆喝。还有菠菜也是很好的绿色蔬菜，可以给宝宝煮面条，或者炸成蔬菜汁喝，都是不错的。食补固然好，但是宝宝这个时候肠胃功能还不稳定，需要少量补充。

　　宝宝的身高出来营养之外，遗传也有一部分原因。补充营养太多可能会造成宝宝发胖，某一方吧偏高，需要合理的补充。如果宝宝身体比较健康，只是身高比较矮小，可能是宝宝发育比较晚，长大之后可能会改变的，家长不要太担心。