宝宝在添加辅食之后，要是一直没有放油，其实对身体的成长没有太多好处。而家里经常吃的油不适合宝宝吃，核桃油的营养价值比较高，适合宝宝来吃，可是一些家长却在困惑，那就是宝宝多大吃核桃油?
6个月后，父母可适当给宝宝补充核桃油。核桃油新鲜纯净，营养丰富，口味清淡，其脂肪酸结构与母乳相似。添加核桃油很重要。同时，家长还合理安排宝宝的饮食，使食物多样化，使宝宝能获得足够的营养。培养宝宝的兴趣爱好，帮助他们建立良好的生活方式。
给宝宝添加核桃油的时候，要根据宝宝的口味来添加，可以拌入牛奶、豆浆和各种辅食，如蒸鸡蛋、汤、宝宝面条、米粥等主食。宝宝6个月每天5毫升，6-12个月每天10毫升，1-3岁。
而核桃油之中，还含有不饱和脂肪酸。它的酸度不是太高，无污染，降低肠胃的缓冲能力，而且不会加重婴儿内脏的负担。它容易被婴儿消化吸收，亚油酸能使肠道更加润滑。等到宝宝在六个月之后，就可以适量的用核桃油制作食物给宝宝吃了。
