宝宝蹬被子很容易受凉引起感冒，父母为宝宝盖被子又很容易让宝宝惊醒，影响宝宝睡眠。这常常让父母很头疼。给宝宝晚上随时盖被子是每个妈妈在宝宝小时候经历过的事。为什么宝宝不能老实的睡觉，而非要蹬被子呢？

　　宝宝因为神经系统没有完全发育成熟，如果在睡前过于兴奋，那么睡着之后就非常容易蹬被子。宝宝会把醒着时候的兴奋也代入睡眠中。如果被子太厚或者太薄，宝宝也会因为过冷或者过热而睡不踏实，导致宝宝蹬被子。

　　除此之外，如果宝宝睡觉的姿势不对，或者有生病的现象，都可能引起宝宝蹬被子。家长必须要日常生活中多多关注宝宝的细节。

　　如何避免宝宝睡觉蹬被子呢？睡前不要让宝宝过度兴奋，睡觉时被子不能太厚，如果怕宝宝着凉生病可以给宝宝穿上厚一点的衣服，盖的少一点。家长要注意从小培养宝宝良好的睡姿，睡觉时不要把手放在胸前。

　　排除生病原因，如果宝宝还是有蹬被子的现象，家长可以选择夏天的时候给宝宝围上肚兜，冬天的时候可以穿上睡袋。可以有效的避免宝宝因为蹬被子腹部着凉。