宝妈在选择喂养宝宝的方法上，都会选择母乳喂养，母乳对于宝宝是非常的有帮助的，它可以转化成宝宝所需要的各种营养物质。但是有的吃母乳的宝宝会很有肉感，而有的吃母乳的宝宝很清瘦。那么怎么判断母乳有没有营养？

　　首先，母乳是宝宝最好的食物，它的颗粒细腻，对于宝宝的吸收也是非常不错的。有的宝妈的奶水十分的强，它的上面会有一层的油脂，让宝宝可以很快的长肉，有的宝妈的母乳则是比较清淡，所以宝宝看起来很瘦小。

　　其次，如果是想要判断母乳有没有营养，可以根据宝宝的身体的发育来判断。宝妈们要知道，宝宝在到了一定的年龄之后，母乳中的营养物质是不够宝宝吸收的，所以一定要适量的添加一定的辅食，这样可以帮助宝宝营养物质的补充。

　　最后，宝宝在四个月以后，宝妈们就可以给自己的宝宝添加辅食了，可以吃一些母乳和鸡蛋羹等等。宝妈们想要让自己的奶水变得有营养的话，平时可以多吃一些下奶的食物。比如猪蹄，老母鸡汤等都是非常不错的，可以让自己的奶水有营养。