孩子是父母一生的羁绊，从孩子出生那天开始，父母要为孩子将来着想，相信每个家长都希望自己的孩子聪明，并且未来的道路一片光明，所以在宝宝很小的时候，家长们就开始着手培养宝宝的能力了，那么三个月大的宝宝要训练宝宝什么能力呢？

　　训练宝宝的视觉能力，因为宝宝刚出生时，视觉能力是很弱的。随着成长一般在三个月之后，视力就会一点点的好起来，所以这个时候，训练宝宝的视觉能力是最好的时间。平时家长可以拿些宝宝喜欢的玩具来引导他，让宝宝的眼神随着玩具来回移动，这样可以提高宝宝眼镜的灵活性。

　　然后就是训练宝宝的感知能力，可以拿些能发出响声来的东西，来吸引宝宝的注意力，这样有助于提高宝宝的感知能力。还有就是训练宝宝的说话能力，虽然这个时候的宝宝还不会说话，但是家长应该注意宝宝的每次发声，即便听不懂宝宝说的是什么，也要给出回应，并且要引导宝宝如何正确发声。这样的训练不仅能帮助宝宝提升各方面的能力，还有助于维护亲子关系，避免宝宝和自己变的生疏，是一举两得方法。