随着孩子的智力增长，在很多方面也会变得越来越调皮，家长也就懵不了孩子了，尤其是在睡觉的时候，比如需要妈妈陪着，甚至有的孩子还要吃着母乳才能睡，养成了非常不好的依赖性，那么我们该怎样培养婴儿自己入睡呢？

　　不管孩子在白天睡孩子在晚上睡之前，都是可以让孩子进行一些睡觉前的活动的，在晚上的时候时间可以长一点，等白天的时候时间可以短一点，比如洗澡或者是抚触按摩等等，为了让孩子睡觉踏实，最好在睡前喂一些奶，当形成习惯之后，孩子做完就知道自己要睡觉了。

　　把宝宝自己放到婴儿床上之后，可以放一些孩子喜欢听的催眠曲这对宝宝的情绪有非常好的安慰作用，或者是妈妈轻轻的跟宝宝说说话，然后宝宝就会感觉到困意，自己慢慢就睡着了，形成习惯之后，也是会在这之后就入睡的。

　　在宝宝哭闹的时候，可以把宝宝抱起来或者是摇一摇宝宝，但是动作都不能剧烈，等宝宝情绪平静下来之后，就可以让宝宝睡觉了，千万不要养成孩子抱着睡的毛病，这对家长以后来说可能会是负担的。