新生儿如何快速入睡
更新时间:2024-03-12 09:52:14

  对新生儿来讲,睡眠可以说占据生活中很大一部分时间,新生儿入睡是随着时间进行的,随着新生儿不断长大,睡眠时间也在不断减少,而家长就需要正确引导了,这样才让宝宝尽快入睡,那么新生儿如何快速入睡?

  1、家长要灵活把握新生儿困倦时所出现的信号,之后哄新生儿入睡。诸如新生儿已然变安静了或者对周围玩具失去了兴趣,那么就是困了,家长就可以马上哄他入睡。而新生儿一旦错过了入睡时间点,再次想让他入睡就很困难的,怎么哄也不能让他入睡,那么这一点家长必须把握好。

  2、睡觉之前给新生儿一些暗示。就是很小的新生儿也可通过暗示养成按时入睡的时间习惯。比如在临睡前泡下温水澡,小宝宝是非常舒服的,也可更好促进新生儿尽快进入睡眠状态。也就自然而然的形成了新生儿入睡暗示。

  3、想让新生儿尽快入睡还要创造个好环境。在新生儿有了睡意之时,放些轻音乐,就让新生儿养成听音乐就可入睡的习惯。可以说让新生儿尽快入睡的办法很多,但是最好就是灵活掌握。

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