宝宝在出生之前是被包裹在温暖的羊水中，出生以后会感觉到外界的环境有些许的陌生。往往会没有安全感。常常需要妈妈们抱着。那充足的睡眠是宝宝发育的必要条件。如果婴儿不能自己入睡怎么办？

　　1.新生儿期间。首先是在新生儿期间虽然新生儿自己的睡眠时间较长。但是妈妈也要让宝宝有意识的养成一个睡眠的规律。在大概那个时间就要睡觉。

　　2.七个月。七个月左右的宝宝入睡像是一个时间点。七个月的宝宝会有分离焦虑的症状。这个时候显然的单独入睡困难。这个时间段可能会一直持续到一岁半。这个时候需要妈妈超高的耐心。

　　3.洗澡。先给孩子洗个温暖的热水澡，在洗澡的时候给宝宝建一个故事.然后洗完澡就放宝宝去睡觉。轻轻的放下宝宝，动作要轻柔，给宝宝穿的衣服也要宽松柔软。轻轻的拍打宝宝的背部。可以在宝宝旁边放一个他喜欢的熟知的玩偶陪她，这样他安全感会强一些。

　　4.隔一段时间观察宝宝一次。宝宝在刚开始的时候可能会经常哭闹，这个哭闹是正常的。妈妈隔一段时间区陪一下宝宝。宝宝习惯了就好。