妈妈的母乳对还不能吃辅食的宝宝来说就是最好，最有营养的食物。保证有充足的母乳就保证了宝宝有足够的食物，如果妈妈的母乳分泌量较少的话，那么就有可能会导致宝宝吸收的营养不够充足。那么宝宝已经六个月了该怎么追奶呢？以下见解仅供大家作为参考。

　　1、很多妈妈在坐月子之后体重都会增加很多，为了让自己瘦一些变得好看，妈妈们就会吃很少东西来减肥，但是这是很不好的，这样身体吸收的营养少了，分泌的母乳也自然就少了，所以想要追奶，妈妈就应该要多吃一些较有营养的食物。

　　2、宝宝在吮吸妈妈的乳房的时候会促进母乳的分泌，所以想要使乳母变多，就尽量让宝宝亲自吃自己的母乳，而不要使用吸奶器把母乳吸出来之后再给宝宝吃。

　　3、妈妈的情绪也会在一定程度上影响母乳的分泌量，所以妈妈们在平日里要保持好一个轻松、快乐的心情，不要让负面情绪支配自己，这样不仅会使乳母变少，还会让母乳变质。

　　宝宝在六个月的时候已经可以吃一些辅食了，所以母乳分泌较少的妈妈们可以做一些辅食给宝宝吃，这样可以更好的平衡宝宝的营养。