好多妈妈们不知道宝宝什么时候可以吃大人饭，而其实这一时期宝宝已经可以吃些东西了，自己很困惑，不知怎么把握，那么宝宝多大能吃大人饭？

　　1、在宝宝一周岁之后，大人可以吃的东西，宝宝就可以尝试了。也就意味着从这时开始，宝宝就可以吃大人饭了，但是这一阶段，宝宝身体还处于成长阶段，那么也就没有必要一定要宝宝吃大人饭，妈妈们要掌握一定尺度，只有在宝宝身体允许范围内才可以让宝宝吃大人饭，这一点必须注意。

　　2、虽然说在宝宝一周之后就可以吃大人饭了，但是给宝宝吃大人饭是急不得的，宝宝吃大人饭要逐步尝试，也就是说大人食物要逐渐实施，不是说直接让宝宝吃大人饭。大人饭中含盐肯定多，在吃了之后就可能增加宝宝肾脏负担，可以说早吃大人饭不好。

　　3、把握好时间段，只有13到24月龄的小宝宝才可以尝试大人食物，在宝宝吃的时候注意要以口味清淡为主要形式，而所谓淡口味就是少盐、少糖食物，还有注意不能出现刺激性食物，宝宝在这一时间段，肠胃还很脆弱，那么最好就是喝些粥类或者汤类食物了。