虽然大部分父母都会帮助宝宝在吃奶的时候，保持一个安静的氛围和环境，但是还有很多宝宝在吃奶的时候不注意，会进食很多空气，或者在玩耍的时候吞进了大量空气，导致腹部胀气的现象出现，那么，三个月宝宝胀气怎么办快速排气呢？

　　1、按摩。小儿按摩，可以通过按摩不同的穴位和身体部位，来帮助宝宝缓解身体的很多不适症状，尤其是当腹部出现胀气的现象后，按摩还可以帮助宝宝排出体内的气体，促进身体的消化功能，缓解胀气带来的身体不适症状，但是按摩手法一定要掌握正确。

　　2、缩小奶嘴。很多宝宝吃奶的奶嘴不合适，或者奶嘴的出奶口过大，都会导致宝宝在吃奶的时候吞进大量空气，导致腹部的胀气现象，缩小奶嘴，可以保证宝宝在进食奶水的时候，减少吞进空气的可能性。合适的奶嘴和出奶口是保证宝宝正常进食的基础。

　　3、增加活动量。已经吞进身体的气体，导致宝宝出现不同程度的腹胀现象，可以通过增加宝宝们的活动量来排出，这样可以缓解气体在身体内部造车过的不适症状，但是在玩耍的过程中一定要保证宝宝是竖立着身体，让气体可以通过打嗝或者排气来排出体外。