母乳喂养非常的方便，因为不用起来给孩子冲泡奶粉，而且随时随地孩子都能吃到热的奶水，很多专家都说到母乳过几个月就没有营养了，其实这都是不科学的说法，吃母乳是有好处的，但是有时候母乳也会不充足，那么10个月母乳不足怎么办呢？

　　十个月的婴儿都能够自己吃一些食物了，这时候母乳不充足应该也不会有太大的影响，可以在平时的时候给宝宝煮一些小面条或者是粥都是可以的，另外也能让孩子吃一些肉，比如鱼肉或者是鸡肉等等，不仅营养丰富，而且孩子也比较好消化。

　　母乳如果实在是不充足的话，家长不妨再添加一些奶粉，或者是直接选择奶粉，然后断掉宝宝的母乳，这时候因为宝宝已经长出乳牙了，在吃母乳的时候，也比较容易造成乳房的咬伤，所以截掉母乳也是迟早的事情，十个月左右也是可以断奶了。

　　如果断不掉的话，母亲是可以吃一些下奶的食物的，比如猪蹄汤，在炖猪蹄汤的时候时间最好是长一些，把猪蹄里面的营养都融合到汤里面，而且猪蹄的味道也会变得比较软烂，下奶的效果也是比较好的。