宝宝们的肠胃远远都不如大人，所以他们在平时吃完东西后就很难消化，肠胃消化系统不好，所以吃下去的时候就会堆积在腹部，堆积的如果比较多就容易不舒服，那么宝宝消积食按摩方法有哪些？

　　1.可以按摩宝宝的腹部，在宝宝的腹部涂上一些按摩油，按照顺时针的方向轻柔，注意力气，不能够过于用力，在按摩的时候还要注意一下这几个方面。

　　2.平时父母们应该多带着宝宝做户外活动，可以带着宝宝去公园跑步，在冬天的时候，要选择阳光明媚的天气，带着宝宝到户外多晒太阳，但是活动的时间不能够太长，宝宝的年龄比较小，时间太长身体无法承受。

　　3.宝宝积食的时候，可以采取食疗的办法，山楂是消食的食物，可以给宝宝炒山楂吃，如果宝宝年龄太小，吃不下去，可以将山楂切成片给宝宝泡水喝。可以有效的解决消食。而且父母们要改善一下宝宝的饮食问题，避免再次积食。

　　宝宝们肠胃系统发育不完善，如果吃了难消化的时候，就容易积食，所以在平时给宝宝吃东西的时候，父母们要谨慎一些，难消化的食物就不要给宝宝吃，尽量吃好消化的食物，避免出现积食，对宝宝肠胃造车影响。