大多数月龄小的宝宝都是处于吃了睡、睡了吃的一种生活状态，宝宝能吃能睡才能长得快，长得好，才能使身体保持健康的状态，抵抗力才会提高，也有利于宝宝脑部的发育。但是，有的宝宝不喝奶就不睡觉，让很多妈妈们着急不已。我们马上来说说宝宝不喝奶不睡觉怎么办？

　　宝宝不喝奶不睡觉怎么办

　　无论是白天小睡还是晚上睡觉之前，都要尽量在宝宝清醒的时候将宝宝轻轻地放到床上，让宝宝学习自主地入睡。把母乳时间更多地当做营养补充时间，减少母乳对宝宝的安抚功用。

　　1、改变奶睡的习惯：当宝宝已经形成对吃奶的睡眠依赖的时候，我们就需要慢慢改变宝宝的这样的睡眠模式。

　　2、安抚奶嘴：很多宝宝确实是不吃奶就不睡觉，这个时候可以考虑给宝宝一个安抚奶嘴作为替代品。

　　3、睡眠仪式：睡眠仪式之所以被称为仪式，就一定要做到固定，并且坚持下去，这样宝宝很快就能把某些活动与睡觉联想到一起了。

　　奶睡到底好不好

　　睡眠是需要训练和培养的一项基本生活技能，宝宝们需要大人们引导来慢慢学习的。亲子维系的时间和方式多种多样，权衡过后，建议还是不要给宝宝养成奶睡的习惯为好。

　　宝宝健康状况良好的话，需要尽早确立睡眠仪式，以培养宝宝自主入睡的能力。对于已经养成一定程度奶睡习惯的宝宝，家长们需要逐渐改变固有睡眠的模式，慢慢戒掉奶睡的习惯。如果宝宝正在生病或者和母亲分隔两地的时候，妈妈是可以通过母乳喂养来安抚宝宝，但同时也要注意避免养成奶睡的习惯。

　　奶睡是很多宝宝都有的习惯，对于宝宝来说，妈妈的味道能让宝宝感到更加安心、安全和温暖，所以，宝宝一旦养成了奶睡的习惯，想要改掉这个习惯，是需要花费一定的时间和精力的，所以，与其养成习惯后纠正，不如一开始就不要让宝宝养成奶睡的习惯。