对于哺乳期的女性来说，溢奶是一种奶水分泌过多，在不知觉的时候溢出的一种现象，大部分溢奶会发生在宝宝吮吸的时候，因为宝宝的吮吸，会导致奶水的分泌增加，从而出现了奶水到处都是的状态，所以，如果宝宝不吮吸的话，也就成了涨奶的感觉，那么，晚上睡觉溢奶怎么办呢？

　　晚上睡觉溢奶怎么办

　　1、在晚上睡觉的时候，可以穿上贴身的睡衣或者打底的衣服，在乳房正对的地方放置一个乳垫。

　　2、也可以在晚上睡眠时穿上睡乳衣，这种专门针对女性哺乳期使用的衣服，睡乳衣可以有效的防止溢奶。

　　3、在身后垫一个大毛巾，做一些保护，可以防止溢奶将身体周围的地方浸染。

　　新妈妈怎样喂夜奶

　　1、不要让孩子含乳头睡觉，孩子含住乳头睡觉，会导致在睡眠中压制孩子的鼻孔，导致出现窒息。

　　2、灯光暗一些，喂奶的时候，尽量让灯光暗一些，不要打扰宝宝吃奶，这样还可以促进他们接下来的睡眠。

　　3、最好可以坐着喂奶，为了有效的防止宝宝窒息，新妈妈最好可以坐着给宝宝喂奶，等他们吃饱了就把他们放在小床上。

　　晚上睡觉溢奶的女性，需要在临睡的时候，在身体周围放置大毛巾，防止出现溢奶浸染更多的衣物同时，也可以穿着睡乳衣睡觉，或者在睡觉的时候，在贴身睡衣或者打底的衣服上垫上乳垫。这些方式都可以有效的减少新妈妈们晚上溢奶现象带来的影响。