很多家长半夜起床时，发现宝宝踢了被子。身体暴露在外并且非常冷。家长就会担心孩子会不会着凉，而且父母对于孩子踢被子的毛病也表示无能为力，这时家长有必要做一些措施阻止宝宝踢被子。那么宝宝爱踢被子有什么妙招？

　　1，首先，可能是宝宝睡觉不舒服，拨入穿的衣服太多，或者盖的被子太厚重。这时家长要选择面料透气，柔软的衣服。不要盖太厚的被子，不要穿太多衣服。其次，要注意安静的环境和昏暗的灯光;请注意不要让宝宝在睡觉前吃的太饱。

　　2，让宝宝从小就养成良好的睡眠习惯，家长们必须更加努力。晚上，定好闹铃，随时起来看下宝宝的睡姿，及时纠正不正确的睡姿，慢慢孩子就会改掉踢被子的毛病。

　　3，婴儿正处于发育过程中，神经系统仍处于不发达状态，使大脑皮层的各个区域保持兴奋，睡觉就容易踢被子。所以宝宝睡觉前消除兴奋因素，睡觉前不要玩刺激的游戏，白天不要让宝宝太累。

　　4，宝宝的脚被露出，他踢被子的机会就会减少。妈妈和爸爸不如让宝宝的脚放到被子外面。睡觉时，给宝宝穿上厚袜子，小家伙就不会冷了。