每到降温的时候，各位家长会比较担心的就是晚上温度比较低，宝宝会踢被子着凉，而很多家长在白天都是要工作的，晚上也没有精力保证能总是起来看一看宝宝睡的怎么样，就会想了解一些问题，比如10度宝宝怎么盖被子？

　　1.首先要注意的是无论是让宝宝自己睡，还是把宝宝放在身边睡，都不要让宝宝跟大人盖一样的被子，要给宝宝准备专门的被子，10度的温度下大人盖的被子对于宝宝来说是非常重的，会压到宝宝，这样会影响宝宝的发育，因此要给宝宝准备适合盖的被子。

　　2.给宝宝盖的被子不能太厚了，盖的时候也不要超过宝宝的脖子，这样容易使宝宝蒙在被子里面睡，宝宝与大人盖同一床的话，也很容易蒙住宝宝的头，这样宝宝就会感觉到闷，容易发热流汗然后就会踢被子了，当宝宝睡熟后有脸红，发汗的情况就说明被子厚了。

　　3.给宝宝准备好了适合的被子，盖的高度也适合后，还要注意睡前宝宝的一些状况，比如宝宝玩的太兴奋了，睡觉之前吃太多了等都会使宝宝在睡眠中觉得不舒服而踢被子，因此要避免这些，另外室内的空调温度，灯光的情况等也会有影响，要保证最合适的睡眠环境。