很多的孩子都有吃夜奶的习惯，但是也有很多家长知道，孩子吃夜奶对于孩子的健康并不好，但是因为很多人是第一次当妈妈，所以面对断夜奶的状况不知如何是好，那么一周岁宝宝怎么断夜奶呢?这些小窍门要知道。

　　1、循循渐进。宝宝断夜奶是需要慢慢来的，首先要慢慢的降低宝宝晚上吃奶的次数，慢慢的宝宝就会习惯了。在睡觉之前可以先让宝宝吃饱，然后让宝宝侧着身子睡，这样睡觉睡眠的时间会比较长一些，如果晚上宝宝哭闹的话，可以用奶瓶给孩子喂一些水，一定要有足够的耐心，慢慢的适应。

　　2、狠心不理。宝宝到三四个月之后，晚上饿了之后宝宝就会哼哼唧唧的，但是一般宝宝不大声啼哭的话，那么宝妈就不要给宝宝吃奶哄睡，宝宝哼唧一会之后就会自己睡着，这样反反复复的折腾几天，晚上几乎就不会再吃奶了，宝妈要狠得下心不理才可以。

　　3、减轻身上气味。孩子对于妈妈身上的气味是非常的敏感的，所以晚上宝宝找妈妈的时候，一般会跟着妈妈的气味来寻找，因此宝妈在睡觉之前要勤洗澡和换衣服，这样就可以减轻气味。而且在安全的情况之下，宝妈要和宝宝保持距离，宝宝找不到妈妈之后会自己睡觉的。