有很多家长在生下宝宝后奶水就不充足，就会选择各种方法来催奶。在当下国家提倡母乳喂养，在母乳中有很多的营养成分，能够有效的提高宝宝的免疫系统，因此，家长们就会想尽任何方法来催奶，那么，酒糟催奶对婴儿有害吗？

　　酒糟下奶是把酒糟在锅里进行煮，然后打个鸡蛋下去，加上一些红糖，一般有两次就可以下奶了，对婴儿是没有伤害的，而且红糖的是温性食物，宝宝吃了奶以后，会对身体有好的用途。

　　想要快速下奶，可以采用花生炖猪脚炖起来，然后进行喝汤，这样就可以快速的达到下奶的功效。同时，在平时的生活当中，也要让孩子经常的吸吮奶头，促进乳房的内分泌发生变化，对下奶也有很大帮助。宝妈们多吃蛋白质高的食物。

　　催奶的食物还有很多：

　　1、花生：花生很不错，它可以改善人们的脾虚反胃、水肿、贫血及、产后催乳等多种疾病。

　　2、丝瓜：丝瓜络是一种药材，如果患有了乳腺炎，涨奶的时候有快，导致乳汁分泌不通畅，可以把丝瓜络放在高汤当中炖起来，能够对下奶有好的作用，并且是还有化痰的良好功效。