对于宝宝而言，每天的排便都是非常重要的。有部分宝妈宝爸认为宝宝一两天不排便都没什么问题，这是一个误区，对宝宝身体成长都非常不利。那么，宝宝拉不出便便应该怎么办呢？

　　1.如果宝宝还在服用母乳的阶段下，因为母乳营养高，易吸收，所以便便是金黄色的软便。那么吃母乳的宝宝拉不出便便，原因很大是出自于母乳上。出现这种情况，宝妈应该多注意自身的饮食习惯，要多吃粗纤维的食物和水果蔬菜，切勿食用过多易上火食物；

　　2.如果宝宝已开始食用市面上的配方奶粉，通常宝宝的便便会干燥一些，妈妈们在宝宝喝完奶后要给宝宝适量的温开水喝，不但有利于排便也可以帮宝宝清洁口腔,一举两得；

　　3.爸爸妈妈们请一定要坚持给宝宝每日洗澡，洗澡的同时让宝宝多动动身体，踢踢腿，伸展手臂，有条件的家庭还可以让宝宝多去游泳；

　　4.如果宝宝1岁以上，有些上火的话可以服用小儿七星茶等清热祛湿的温和药性的药品，但一定要按照说明书或者医生的指导下服用。