喉咙是对我们说话、进食都很重要的一个身体部位，如果喉咙不舒服的话，我们很多东西都会吃不了，甚至会导致我们说话都很困难。而有婴儿就会出现喉咙里面有很多痰的情况，那么要怎么样才能帮宝宝排出痰呢？以下见解仅供大家作为参考。
1、可以利用家里的枕头拼成一个稍微有些斜度的平面，大概25度就可以了，然后让宝宝睡在拼好的枕头上面，注意宝宝睡觉的时候头部要比脚部高，这样就可以让宝宝的痰自动的排出来了。
2、如果宝宝有痰还伴有会咳嗽的情况的话，那么家长们就可以在宝宝咳的时候用手轻轻的拍几下宝宝的后背来帮助宝宝排痰，但是要注意力度不要过大，以免伤害到宝宝。
3、平时在家时，家长们也可以利用热水的水蒸气来帮宝宝排痰。具体做法是让宝宝对着热开水冒出来的水蒸气进行呼吸，这种方法比较适用于比较大的宝宝，家长们一定要注意先试试水蒸气的温度会不会很高，以免烫伤宝宝。
4、也可以多煮一些白开水给宝宝喝，最好是凉的白开水，因为凉的白开水在一定程度上可以稀释掉宝宝体内的痰液，对宝宝的身体健康也是很有好处的。
