宝妈们肯定都发现宝宝会经常抓脸或者挠头，稍微不注意宝宝就会把自己挠伤，看着宝宝自己挠的血道子宝妈也是心疼又无奈。那宝宝睡觉手老是乱抓头怎么办？

　　1.头部不适。宝宝经常挠头可能是头部不舒服，比如宝宝头疼了，或者个别脑积水的宝宝会感觉头胀，但是宝宝不会说，只会用挠头来表示。建议宝妈仔细观察宝宝的精神状态和体温，如有不对劲赶紧去医院，避免耽误病情。

　　2.中耳炎。有时候如果宝宝耳朵不舒服，也会出现一些挠头打头的情况。宝妈可以看一下宝宝耳道内是不是有黄水，或者是外耳道是不是有疹子。如果躺着给宝宝哺奶，由于人体七窍是相通的，奶水就容易进入耳朵引起中耳炎、化脓，宝宝就会出现挠头打头的现象。建议宝妈带宝宝到医院检查一下，要及时治疗，否则转为慢性中耳炎后会容易复发甚至影响听力。

　　3.出汗。宝宝睡觉的时候如果被子太厚就会出汗，宝宝出汗后会感到头痒就会挠头。这种状况宝妈要及时给宝宝换被子，避免捂出痱子。宝宝容易出汗的话要勤给宝宝洗澡，以免滋生细菌，引起皮炎。