皮肤方面的疾病是我们都很头疼的问题，它不仅不容易好，而且还很痒，让人难受的受不了，但是又没有什么较好的解决方法，只能忍着。水痘也是皮肤的一种，是一种具有传染性的病毒性的皮肤病。水痘切记不要用手挠，会导留下疤痕，那么水痘痒的睡不着怎么办？

　　水痘痒的睡不着怎么办

　　水痘痒的睡不着可以用手心手背拍打的方式。起水痘的这种痒是那种抓心挠肺的痒，让人很是抓狂，恨不得用手使劲的去挠，但是这样的方法是万万不可的，会留下疤。所以建议用手轻轻拍打起水痘的地方，这样能缓解瘙痒。减少这方面的注意力，可以玩一些有趣的游戏，虽然效果不是很大，但是多少也管点儿用，这个时候就不要穿过紧的衣物，造成摩擦会使皮肤变得更痒，及时的去医院进行专业的治疗。

　　得水痘了怎么办

　　得水痘不要弄破痘痘，要维持皮肤完整，室内的温度要适宜，衣被也不能过厚，以免造成不适增加痒感。尽量的卧床休息，不要乱跑，饮食要吃清淡的，不能吃油炸食品或者过于油腻的食物，多饮水对身体的好处很多。观察水痘的变化，如果有什么严重的变化，要及时的去医院进行观察和治疗。

　　水痘痒的睡不着也不能用手抓，这样会加重水痘的，转移自己的注意力，可以找人里对着手机聊聊天，这样能够短暂的缓解痒的难受的现象，或者看个电视，也能缓解一点，平时多吃清淡的食物，补充维生素，多喝一些温开水，减少病毒的侵入，最好不要出门，有的是会传染的。