很多家长在晚上睡觉的时候发现，宝宝时不时的会出现脚部抽搐的情况，出现这种症状的时候，很多家长都会非常担心，怕宝宝出现抽搐是因为一些疾病而引起的，那么宝宝脚抽搐怎么回事呢？
1、缺钙
当宝宝身体缺钙的时候，身体内的钙离子浓度就会变低，从而在肌肉收缩时候容易因为兴奋而出现痉挛的情况。由于宝宝生长发育非常的迅速，如果身体缺钙，就常常出现在夜间脚部抽搐的症状。
这种情况，家长应该及时的帮助宝宝补钙，可以多吃一些含钙丰富的食物，包括牛奶，豆制品，虾仁，绿色蔬菜，芝麻酱，大骨汤，海带等等。
2、睡眠姿势不当
宝宝在晚间睡眠的过程中，如果睡眠的姿势不正确，从而引起腿部抽搐，这种情况下只要让宝宝改换不同的睡眠姿势就可以得到缓解。
3、寒冷刺激
在温度较低的时候，如果宝宝没有做好保暖，那么就很容易因为腿部受到寒凉而引起抽筋的症状发生，这种情况下，家长应该及时的帮宝宝做好保暖的工作，那么就可以避免这种症状的出现。当宝宝出现腿部抽搐的症状时，家长可以适当的进行按摩。
